Mujer, 40 y Más
El mango y sus beneficios para la salud
Al mango lo encontramos en distintas variedades, más de 1.000 en el mundo, pero todas ellas tienen en común la parte carnosa o pulpa de color amarillo y sabor dulce que contiene más de 20 vitaminas y minerales para beneficiar la salud de quienes lo consumen.
Se identifica una sustancia para prevenir el deterioro de memoria
Investigadores de Cinvetad (Centro de Investigación y de Estudios Avanzados) han identificado varios neurotransmisores que pueden ser importantes para prevenir o revertir el deterioro de la memoria, uno de ellos es la serotonina.
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Proteína bloquea la liberación del VIH
Por medio de investigaciones realizadas en la universidad de Missouri, encontraron ciertas proteínas que promueven la entrada de los patógenos virales a las células quienes también tienen la capacidad de bloquear la liberación de algunos virus como el VIH, Ébola, etc.
El descubrimiento ha llevado a nuevos conocimientos en el desarrollo del virus del SIDA o VIH, que puede derivar en nuevas estrategias antivirales.
La importancia de consumir frutos secos
Los frutos secos en general tienen una buena combinación de beneficios nutricionales, contienen gran cantidad de proteínas de alta calidad que pueden sustituir a la carne, vitaminas y minerales, fibra dietética y no contienen gluten ni leche. Años de investigación en todo el mundo vinculan el consumo regular de pequeñas cantidades de estos alimentos con el menor riesgo de enfermedad cardiaca, ciertos tipos de cáncer y diabetes tipo 2, entre otros problemas de salud.
Alimentos que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia
Los síntomas de la menopausia pueden llegar a ser muy molestos, se presentan de varias formas como mareos, sudores, palpitaciones y vértigos; la ansiedad y el insomnio son unos de los síntomas principales de la menopausia y están acompañados por sudoración y palpitaciones, estos, son peores durante el primero y segundo años después del último periodo. Los síntomas de la menopausia pueden durar hasta 5 o más años.
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Análisis de sangre identifica si existe riesgo de Alzheimer
Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown, en Washington, han descubierto un análisis de sangre que puede predecir con más de un 90 % de exactitud si una persona sana va a desarrollar la enfermedad de en un periodo de tres años.
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Fitoestrógenos, buena alternativa en la menopausia
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Cómo adelgazar en la Menopausia
Un gran porcentaje de las mujeres que entran en el periodo del climaterio y la menopausia suben de peso debido a los cambios hormonales, es importante estar consientes de estos cambios y no cometer errores por tratar de adelgazar que podrían poner en riesgo la salud.
La importancia de la ropa - Proyecta una imagen formal y elegante
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.